Как выясняется, наши предки недаром не пренебрегали кашами. Злаковая диета и плюс благотворная природная среда обитания берегли их от злокачественных опухолей, которые, начиная с ХХ века, стали настоящей «чумой» для жителей планеты. Медицинские выводы Признайтесь: вам часто приходится есть каши? Наверняка нет? Если нет, то стоит задуматься о том, чтобы непременно включить в свой рацион это блюдо. Представители Национального института рака, расположенного в американском городе Роквилл, установили, что каши необходимо есть абсолютно всем.

«Сахар является одним из самых опасных наркотических веществ на планете, и это не преувеличение», - заявил глава департамента здравоохранения Амстердама Поль ван дер Вельпен. В подтверждение он привел научные исследования, которые показали: глюкоза влияет на аппетит - заставляет человека постоянно хотеть есть, а избавиться от сахарной зависимости не намного легче, чем бросить курить. И правда: многие без особых страданий отказываются от соли, жирного и копченого, но полностью отказать себе в сладком - это настоящая пытка! - На самом деле сахар по своей природе в принципе не может вызывать химическую зависимость подобную той, какая возникает при употреблении наркотиков, - сообщил «КП» врач-диетолог, к.

Узнай все симптомы ангины Ангина (острый тонзиллит)  -  это воспаление лимфоидной ткани глотки. В отличие от острых респираторных заболеваний, которые можно лечить и самостоятельно, самолечение ангины может стать смертельно опасным. Кроме того, что ангина может быть похожа на проявление опасных инфекций, например - мононуклеоза, ангина зачастую приводит к гнойным осложнениям. Ни первое, ни второе стандартной народной терапии не поддастся, а полоскание горла в некоторых случаях может привести к распространению инфекции.

Известно, что жизнь нашего организма течет в соответствии с биоритмами - сезонными и суточными (то есть циркадными). В разное время суток у нас вырабатываются различные гормоны, происходят разные биохимические процессы, которые отражаются не только на общем самочувствии, но и на внешности. Так вот, сейчас специалисты по биоритмам вычислили время, когда большинство из нас выглядят неважнецки - это промежуток между 16 и 17 часами дня.

С возрастом избавляться даже от пары-тройки лишних кило становится все труднее. И более того, даже те из нас, кто в юности был тростинкой, после «тридцатника» нередко полнеют, не меняя при этом питания и образа жизни. Почему так происходит? Европейская ассоциация эндокринологов привела данные о том, что если до 30-летнего возраста на первом месте среди причин лишнего веса - «нарушения пищевого поведения» (переедания или пристрастия к нездоровой пище), то в возрасте старше 30-35 лет на первый план выходит гормональный профиль.

Возбудитель туберкулеза – микобактерия (палочка Коха), которая передается воздушно-капельным путем: при кашле, чихании… От 15 млн до 7 млрд туберкулезных палочек выделяет в сутки больной с мокротой, которые распространяются в радиусе 1–6 м. До минус 269 C выдерживает замораживание палочка Коха. Она сохраняет жизнеспособность в высохшей мокроте на одежде до 3–4 месяцев, в молочных продуктах – до года, на книгах – до 6 месяцев.

Австрийские микробиологи выяснили, что святая вода содержит огромное количество бактерий, обычно присутствующих в фекалиях. Результаты исследования ученых из Института гигиены и прикладной иммунологии – подразделения Венского медицинского университета – опубликованы в Journal of Water and Health. В ходе исследования микробиологи взяли образцы из 21 святого источника в Австрии и 18 купелей, находящихся в венских церквях.

Сейчас уже наступила осень, поэтому мы начинаем от них избавляться. Вот 8 советов, как правильно проводить разгрузочные дни. 1. Не надо сразу стараться голодать два дня. Начните с одного (и остановитесь, если есть положительный эффект). 2. Прежде всего необходимо настроиться. Как правило, мучительным время без пищи делает не голод. А привычка к частым перекусам и… страх. Нам с самого детства внушают, что есть надо.

Мы собрали 5 самых стойких представителей косметики, позволяющих весь день чувствовать себя уверенно. 1. Одна из самых стойких помад — L'Oreal Infallible. В одном компактном чехле — два тюбика : сама помада и основа-бальзам. Сначала надо нанести цвет (обязательно на чистые губы, на гигиеническую помаду он не ляжет!), а на него — прозрачный «закрепитель». В течение дня достаточно увлажнять губы прозрачным стиком, цвет доживет до вечера и смоется лишь специальным молочком.

Практичные советы от редакции tochka.net о том, как бросить курить. Вопросом «Как бросить курить?» время от времени задается каждый курильщик, пусть даже он об этом и не говорит. О вреде курения уже много сказано, и сегодня мы не будем рассуждать в стиле «что такое хорошо, что такое плохо», а поделимся практичными советами. Поверь, бросить курить легко, а как это сделать - читай на tochka.net! Как бросить курить - обещание Способ на первый взгляд бездейственный, но на самом деле реальный.

Существует мнение, что заниматься лучше на пустой желудок. Но это не так. Диетологи из Англии рассказали, чем опасны такие тренировки. Диетолог Найджел Денби (Nigel Denby) сравнил результативность тренировок на пустой желудок и на сытый. В результате оказалось, что показатели у голодных спортсменов были ниже, чем у тех, кто поел. Во время занятий на пустой желудок уничтожается тот жир, который необходим организму для восполнения энергии.

Морепродукты невероятно полезны. И морская капуста - не исключение. Ученые из Университета Флориды изучили водоросли, собранные у берегов Флориды, и обнаружили у них необычные свойства. Специалистам удалось изолировать из морских водорослей вещество, обладающее мощным антиоксидантным свойством. Лабораторные исследования показали, что употребление этого соединения снижает риск развития рака простаты, пишет Nature World News.