«Мы доказали, что для потери веса гораздо важнее интенсивность тренировки, чем ее длительность», — заявил доктор Джесси Фан из Университета Юты. Для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов не обязательно тратить длительное время на тренажеры,  изнурительные нагрузки и выматывать себя занятиями. По словам ученых, несколько минут любой активной деятельности в день помогут сжечь необходимое количество калорий.

Ученые из Университета штата Огайо обнаружили казалось бы парадоксальную вещь: тревога за близких и забота о них могут разрушить отношения и даже испортить здоровье. Причина на самом деле банальна, хотя, чтобы ее обнаружить и научно подтвердить, пришлось провести анкетирование 89-и супружеских пар со средним возрастом 39 лет, а также собрать анализы уровня гомона стресса и образцы некоторых клеток иммунной системы.

Американские исследователи сравнили данные о доходах и состоянии здоровья 5000 человек работоспособного возраста и выяснили, что люди, получающие невысокую зарплату, находятся в группе риска множества заболеваний. У тех, кто мало зарабатывает, выше риск увеличения давления и появления заболеваний сердца и сосудовСильнее всех губительному эффекту маленькой зарплаты подвержены женщины и возрастная группа от 25 до 44 лет.

Неприятная инфекция, которая скрывается за ним, зачастую становится причиной весьма болезненных ощущений – глаз сильно чешется, горит, текут слезы. Если его потереть или просто коснуться пальцем, становится еще хуже. Каковы причины появления ячменя на глазу, насколько опасна эта инфекция и как можно с ней бороться в домашних условиях? Коварное «зерно» Ячмень (медицинское название — гордеолум) появляется, как правило, на внутренней части или на краю века.

Подробные описания работы были опубликованы в журнале Nature. Кодируемый этим геномом белок умеет подавлять способность находящегося в крови вируса к возобновлению. МХ2 включает в себя биологический механизм устойчивости к ВИЧ, что в будущем может использоваться для разработки нового нетоксичного лекарства от последней стадии заболевания — СПИДа. В ходе ряда экспериментов на двух линиях лейкоцитов ученые активировали ген МХ2 на одной из них и намеренно заблокировали на другой.

Как выясняется, наши предки недаром не пренебрегали кашами. Злаковая диета и плюс благотворная природная среда обитания берегли их от злокачественных опухолей, которые, начиная с ХХ века, стали настоящей «чумой» для жителей планеты. Медицинские выводы Признайтесь: вам часто приходится есть каши? Наверняка нет? Если нет, то стоит задуматься о том, чтобы непременно включить в свой рацион это блюдо. Представители Национального института рака, расположенного в американском городе Роквилл, установили, что каши необходимо есть абсолютно всем.

«Сахар является одним из самых опасных наркотических веществ на планете, и это не преувеличение», - заявил глава департамента здравоохранения Амстердама Поль ван дер Вельпен. В подтверждение он привел научные исследования, которые показали: глюкоза влияет на аппетит - заставляет человека постоянно хотеть есть, а избавиться от сахарной зависимости не намного легче, чем бросить курить. И правда: многие без особых страданий отказываются от соли, жирного и копченого, но полностью отказать себе в сладком - это настоящая пытка! - На самом деле сахар по своей природе в принципе не может вызывать химическую зависимость подобную той, какая возникает при употреблении наркотиков, - сообщил «КП» врач-диетолог, к.

Известно, что жизнь нашего организма течет в соответствии с биоритмами - сезонными и суточными (то есть циркадными). В разное время суток у нас вырабатываются различные гормоны, происходят разные биохимические процессы, которые отражаются не только на общем самочувствии, но и на внешности. Так вот, сейчас специалисты по биоритмам вычислили время, когда большинство из нас выглядят неважнецки - это промежуток между 16 и 17 часами дня.

С возрастом избавляться даже от пары-тройки лишних кило становится все труднее. И более того, даже те из нас, кто в юности был тростинкой, после «тридцатника» нередко полнеют, не меняя при этом питания и образа жизни. Почему так происходит? Европейская ассоциация эндокринологов привела данные о том, что если до 30-летнего возраста на первом месте среди причин лишнего веса - «нарушения пищевого поведения» (переедания или пристрастия к нездоровой пище), то в возрасте старше 30-35 лет на первый план выходит гормональный профиль.

Возбудитель туберкулеза – микобактерия (палочка Коха), которая передается воздушно-капельным путем: при кашле, чихании… От 15 млн до 7 млрд туберкулезных палочек выделяет в сутки больной с мокротой, которые распространяются в радиусе 1–6 м. До минус 269 C выдерживает замораживание палочка Коха. Она сохраняет жизнеспособность в высохшей мокроте на одежде до 3–4 месяцев, в молочных продуктах – до года, на книгах – до 6 месяцев.

Сейчас уже наступила осень, поэтому мы начинаем от них избавляться. Вот 8 советов, как правильно проводить разгрузочные дни. 1. Не надо сразу стараться голодать два дня. Начните с одного (и остановитесь, если есть положительный эффект). 2. Прежде всего необходимо настроиться. Как правило, мучительным время без пищи делает не голод. А привычка к частым перекусам и… страх. Нам с самого детства внушают, что есть надо.

Мы собрали 5 самых стойких представителей косметики, позволяющих весь день чувствовать себя уверенно. 1. Одна из самых стойких помад — L'Oreal Infallible. В одном компактном чехле — два тюбика : сама помада и основа-бальзам. Сначала надо нанести цвет (обязательно на чистые губы, на гигиеническую помаду он не ляжет!), а на него — прозрачный «закрепитель». В течение дня достаточно увлажнять губы прозрачным стиком, цвет доживет до вечера и смоется лишь специальным молочком.