Даната
Погода во Владивостоке
Gismeteo Gismeteo
Прогноз на 2 недели
Разделы сайта
  • Недвижимость России: Тенденции
  • Новости спорта
  • Новости экономики и политики
  • Для прекрасных дам
  • Это интересно
  • Заграничные новости
  • Криминальные новости
  • Новости: видео
  • Полезные новости
  • Наш город - Владивосток
  • Фотоотчеты, Фотогалерея
  • Новости рынка недвижимости Владивостока
  • Новости аренды: что, где и сколько?
  • Ремонт и стройка
  • Flash-игры на сайте danata.ru
  • Вопрос - ответ: консультации с юристом
  • Владивосток и САММИТ
  • Новости сайта danata.ru
Продажа квартир во Владивостоке
Фото Абрековская 4, купить Коммунальная квартира за 1650000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_abrekovskaya_11257_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_abrekovskaya_11257_7.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_abrekovskaya_11257_10.jpg
Коммунальная квартира, Абрековская 4
Статус: Продается
16 кв.м., район Центр
Этаж: 2 / 5
Цена продажи: 1'650'000 руб.
Фото Зейская 12, купить Дом за 18000000 р http://danata.ru/rent_flats/sdom_zeyskaya_11166_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_zeyskaya_11166_3.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_zeyskaya_11166_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_zeyskaya_11166_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_zeyskaya_11166_6.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_zeyskaya_11166_7.jpg
Дом, Зейская 12
Статус: Продается
350 кв.м., район Луговая
Этаж: 1 / 4
Цена продажи: 18'000'000 руб.
Фото Юмашева 12а, купить Коммунальная квартира за 1600000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_yumasheva_3997_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_yumasheva_3997_3.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_yumasheva_3997_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_yumasheva_3997_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_yumasheva_3997_6.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_yumasheva_3997_7.jpg
Коммунальная квартира, Юмашева 12а
Статус: Продается
14 кв.м., район Баляева
Этаж: 3 / 5
Цена продажи: 1'600'000 руб.
Фото Крыгина 76, купить Коммунальная квартира за 1700000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_krygina_3991_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_krygina_3991_3.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_krygina_3991_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_krygina_3991_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_krygina_3991_6.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_krygina_3991_7.jpg
Коммунальная квартира, Крыгина 76
Статус: Продается
15 кв.м., район Эгершельд
Этаж: 3 / 5
Цена продажи: 1'700'000 руб.
Фото Русская 94, купить Коммунальная квартира за 1550000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_russkaya_3849_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_russkaya_3849_3.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_russkaya_3849_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_russkaya_3849_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_russkaya_3849_6.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_russkaya_3849_7.jpg
Коммунальная квартира, Русская 94
Статус: Продается
13 кв.м., район Вторая речка
Этаж: 3 / 9
Цена продажи: 1'550'000 руб.
Фото 2-я Строительная 15, купить Коммунальная квартира за 1120000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_2_ya_stroitelnaya_2879_2.jpg
Коммунальная квартира, 2-я Строительная 15
Статус: Продается
16 кв.м., район Борисенко
Этаж: 1 / 3
Цена продажи: 1'120'000 руб.
Фото Калинина 80, купить Коммунальная квартира за 1150000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_kalinina_2878_2.jpg
Коммунальная квартира, Калинина 80
Статус: Продается
11 кв.м., район Чуркин
Этаж: 2 / 5
Цена продажи: 1'150'000 руб.
Фото Военное шоссе 5а, купить Коммунальная квартира за 1470000 р http://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_voennoe_shosse_2877_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_voennoe_shosse_2877_3.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_voennoe_shosse_2877_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_voennoe_shosse_2877_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_voennoe_shosse_2877_6.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skommunalnaya_kvartira_voennoe_shosse_2877_7.jpg
Коммунальная квартира, Военное шоссе 5а
Статус: Продается
18 кв.м., район Некрасовская
Этаж: 2 / 5
Цена продажи: 1'470'000 руб.
Фото Пограничная 7, купить Дом за 2850000 р http://danata.ru/rent_flats/sdom_pogranichnaya_2078_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_pogranichnaya_2078_3.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_pogranichnaya_2078_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_pogranichnaya_2078_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_pogranichnaya_2078_6.jpghttp://danata.ru/rent_flats/sdom_pogranichnaya_2078_7.jpg
Дом, Пограничная 7
Статус: Продается
50 кв.м., район Центр
Этаж: 1 / 2
Цена продажи: 2'850'000 руб.
Посмотреть больше квартир на продажу
Главная >> Для прекрасных дам
Опубликованно: 6 сентября 19:42
Как "пережить" ПМС

С нашими советами этот тяжелый период пролетит незаметно и безболезненно!

ПМС - гость хоть и регулярный, но не особо желанный. Перепады настроения, судороги, проблемы с пищеварением, боли в животе и спине - ну кому такое понравится..?

Поэтому мы со всей ответственностью заявляем, что женщина не должна все это терпеть ежемесячно и вместе с гинекологами медицинской клиники "Велес" предлагаем 5 идей как облегчить ПМС.

1. "Перегулять" ПМС.

Именно физическая активность является одним из лучших средств по борьбе с ПМС. Ты можешь подумать, что последнее, что тебе (и не только тебе!) сейчас хочется - это встать с любимого дивана, натянуть спортивную форму и топать в зал или на пробежку... Но факт в том, что даже простая быстрая ходьба облегчит боли в животе и спине. Йога и пилатес просто незаменимы в этот сложный период! И конечно же, плаванье. Оно оказывает прекрасное действие на весь организм и через 5 минут в бассейне ты забудешь про ПМС!

2. Ужесточить диету.

Да-да, именно сейчас, когда больше всего хочется шоколада. И мороженого. И пирожного с кремом. И еще булочку. И еще... Стоп! Только здоровое питание в этот период - потому что сладкого хотят твои гормоны, "удовлетворив" которые, ты еще больше ощутишь действие ПМС. Поэтому употребляй в пищу натуральные продукты, пей побольше воды, старайся поддерживать стабильный уровень сахара и уменьши потребление соли - все эти приемы помогут совладать с гормонами и уменьшить болезненные ощущения в животе.

3. Спать, спать, спать!

Наш организм исцеляется и заряжается энергией во время сна. Поэтому побалуй себя долгим сном в период ПМС, это особенно важно. По возможности исключи из рациона кофе и крепкий чай и всласть отоспись!

4.  Погрей живот.

Не зря наши мамы и бабушки в этот период клали на живот грелку - ты вполне можешь сделать то же самое! Этот прием уменьшим болезненные спазмы. Грелка прикладывается на 20 минут на нижнюю часть живота или спины. Тепло не только расслабит, но легко снимет боль на несколько часов!

Если ничего из вышеперечисленного не помогает и страдаешь ты ежемесячно, обратись к гинекологу.

http://lady.tochka.net/30599-kak-perezhit-pms/

Как пережить мигрень в офисе
Как пережить мигрень в офисе

Что делать, если головная боль мешает работать? Работа в офисе обычно связана со стрессом, рассказывают специалисты медицинской клиники "Велес". Когда у тебя начинается головная боль, а ты понимаешь, что рабочий день в самом разгаре и ближайшие несколько часов ты должна быть максимально собрана и сосредоточена, это просто убивает. Однако есть способы помочь себе даже в этой непростой ситуации: 1. Прими обезболивающее.


Комментарий



Обновить
Похожие новости
Как пережить летнюю измену?
Как пережить летнюю измену?
Дата: 15 мая 18:40

Лето – пора любовных романов. Иногда, правда, любовь бывает... нежелательная. А романы есть такие, каким лучше бы не начинаться. Речь об изменах, и Tata.ru ищет совместно с психологом, нашим экспертом, постоянной ведущей рубрики «Мы и мужчины» и автором многочисленных семинаров и практик об отношениях мужчины и женщины Ольгой Гордеевой правду: типичные признаки измены мужа и способы правильной реакции на догадки, серьезные подозрения или свершившийся факт.

Как пережить длительный токсикоз? Лечение
Как пережить длительный токсикоз? Лечение
Дата: 7 августа 15:21

О том, что в ранние сроки беременных женщин тошнит – знают, наверное, все. Это явление сопровождается многочисленными суевериями – например, считается, что если будущую маму тошнит, то ребенок будет умненьким. Но как быть, если токсикоз затягивается на несколько месяцев и выражается не только в тошноте? Как пережить длительный токсикоз? Лечение возможно? Токсикоз — кто из беременных или уже родивших обошелся без неприятной сонливости, тошноты по утрам, а порой и рвоты в начале беременности? Это — так называемый токсикоз первой половины беременности, явление достаточно распространенное, как правило, непродолжительное и не представляющее опасности для здоровья, хотя и тут бывают свои исключения.

Грудное вскармливание может спасти ребенка от пищевой аллергии
Грудное вскармливание может спасти ребенка от пищевой аллергии
Дата: 22 ноября 18:50

Новое исследование, проведенное специалистами из Детского госпиталя Бостона, показало, что женщинам во время беременности следует есть продукты, часто вызывающие аллергию, такие как яйца и арахис. Тогда они смогут передать своим детям защитные антитела через грудное молоко. В ходе экспериментов беременных мышей кормили аллергенными продуктами. Ученые установили: детеныши таких грызунов получали при грудном вскармливании защитные антитела.

Ночные перекусы провоцируют развитие болезней сердца и диабета
Ночные перекусы провоцируют развитие болезней сердца и диабета
Дата: 10 ноября 16:56

Привычка есть ночью нарушает работу биологических часов организма. Это приводит к накоплению жировых отложений и возникновению проблем с сердцем. К такому выводу пришли исследователи из Мексиканского университета. Ученые провели исследование на крысах, передает Zee News.  Подопытных животных кормили в начале фазы отдыха (днем) и в начале фазы активности (ночью). После кормления в начале фазы отдыха у крыс уровень жира в крови повышался более резко, чем после кормления в начале фазы активности.

Употребление алкоголя связали с семью видами рака
Употребление алкоголя связали с семью видами рака
Дата: 10 ноября 16:54

Чем больше алкоголя употребляет человек, тем выше у него риск развития рака. Спиртное даже в небольших и умеренных количествах опасно для здоровья. Наиболее существенно из-за употребления алкоголя увеличивается вероятность рака пищевода, ротовой полости, печени, кишечника и молочной железы, пишет The Daily Mail. Кроме того, употребление алкоголя чревато развитием опухолей поджелудочной железы, желудка и других видов рака.

Риск преждевременного наступления менопаузы зависит от веса женщины
Риск преждевременного наступления менопаузы зависит от веса женщины
Дата: 28 октября 15:29

Сотрудники Массачусетского университета проанализировали данные 759 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Специалисты оценили Индекс массы тела (ИМТ) участниц. За женщинами следили с 1989 по 2011 год, рассказывает РИА "Новости". Исследователи установили, что у участниц, имевших в подростковом либо среднем возрасте слишком низкий вес, менопауза нередко наступала раньше времени. Почти 3000 женщин, весивших слишком мало в определенный период своей жизни, столкнулись с преждевременной менопаузой.

Последствия операции зависят от соотношения объемов талии и бедер
Последствия операции зависят от соотношения объемов талии и бедер
Дата: 28 октября 15:27

Оказывается, по соотношению объемов талии и бедер можно определить вероятность возникновения осложнений и смерти пациентов, нуждающихся в экстренных операциях. Это выяснили сотрудники Университета Аризоны, передает "Рамблер Новости". Чтобы рассчитать соотношение, нужно разделить объем талии на объем бедер.  Исследователи проанализировали данные 608 человек, которым делали экстренные операции в 2012-2016 годах.

Работающие матери защищают своих детей от ожирения
Работающие матери защищают своих детей от ожирения
Дата: 28 октября 15:26

Ученые из Германии обнаружили, что дети в возрасте 3-4 лет реже имеют избыточный вес или страдают ожирением, если их матери работают от 1 часа до 24 часов в неделю. А у тех, чьи матери работают больше 35 часов в неделю, риск наличия лишнего веса повышен, сообщает The Daily Mail. Кроме того, исследование показало: вероятность наличия лишнего веса меньше у детей в возрасте 8-14 лет, чьи матери работают от 35 до 40 часов в неделю. Также риск наличия избыточного веса или ожирения ниже у детей отцов, работающих меньше 45 часов в неделю.

Эксперт рассказал, как мозг выбирает сексуального партнера
Эксперт рассказал, как мозг выбирает сексуального партнера
Дата: 10 октября 18:42

Нейробиолог Эрик Хазелтайн выяснил, почему у людей возникает желание заняться сексом с другими людьми, передает РИА "Новости". Оказывается, половое влечение связано с несколькими сигналами, действующими на бессознательном уровне.    В частности, для этого момента важна симметрия тела и лица, которая расценивается как признак здоровья и "хороших" генов. Однако все же полового партнера люди выбирают по запаху.

Подсолнечник признан источником молодости и красоты
Подсолнечник признан источником молодости и красоты
Дата: 10 октября 18:41

Семечки подсолнечника, по мнению американских ученых, тормозят процесс старения. И работают они даже при потреблении в небольших количествах, отмечает "ZIV". Семечки должны быть сырыми и предварительно неочищенными - это ключевой момент. В них содержится высокая концентрация фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стиролов.   Последние, как считается, могут продлевать жизнь, сохранять молодость и укреплять здоровье.

Досье на маменькиного сынка
Досье на маменькиного сынка
Дата: 23 сентября 16:51

Существует стереотипное представление о маменькином сынке, состоящее из двух частей. Так сказать, отрочество и юность персонажа. Отрочество – это когда мальчик выходит во двор, а с балкона свешивается маменька и оглашает окрестности криком: «Павлик! Немедленно надень шапку!». Все, некуда бежать. Вторая часть: наш герой взрослеет, обзаводится любимой, семь раз примерив, кто из знакомых девиц успешнее сможет заменить ему маму – и, наконец, отыскивает идеальную.

Вместе делали - вместе и рожать
Вместе делали - вместе и рожать
Дата: 23 сентября 16:48

Упреждая цунами благородного гнева читателей, оговорюсь заранее: я - за! Я за роды в присутствии супруга, любовника, партнера по бальным танцам и покеру, духовника, соседки по лестничной клетке и ротвейлера по кличке Малютка. Я – за, если это позволяют условия выбранного вами родовспомогательного учреждения, а условия сейчас почти везде позволяют. Разве что сеть ресторанов быстрого питания под неброским названием «Плацента» при роддомах ещё не открыта.

Недвижимость Владивостока

На портале недвижимости Danata.ru Вы сможете найти:

В аренду На продажу
Комнаты 668

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 0

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 23

http://danata.ru/.html">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 0

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 23

Гостинки 1425

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 1

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 28

http://danata.ru/.html">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 1

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 28

1 комнатные 1792

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 2

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 33

http://danata.ru/.html">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 2

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 33

2 комнатные 1636

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 3

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 38

http://danata.ru/.html">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 3

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 38

3 комнатные 480

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 4

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 43

http://danata.ru/.html">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 4

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 43

4 комнатные 47

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 5

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 48

http://danata.ru/.html">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 5

Filename: includes/right_sidebar.php

Line Number: 48

Перейти в раздел недвижимости

Отправить заявку
Аренда квартир во Владивостоке
Гамарника 7, снять Комната за 10000 р/мес http://danata.ru/rent_flats/skomnata_gamarnika_13361_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/skomnata_gamarnika_13361_7.jpg
Комната, Гамарника 7
Статус: Свободна более 3 недель
12 кв.м., район БАМ
Этаж: 6 / 10
Цена аренды: 10000 руб.
Бурачека 10, снять 2х комнатная квартира за 30000 р/мес http://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_buracheka_13360_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_buracheka_13360_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_buracheka_13360_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_buracheka_13360_7.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_buracheka_13360_10.jpg
2х комнатная квартира, Бурачека 10
Статус: Свободна более 3 недель
46 кв.м., район Чуркин
Этаж: 2 / 5
Цена аренды: 30000 руб.
Авраменко 2б, снять 2х комнатная квартира за 70000 р/мес http://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_avramenko_13359_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_avramenko_13359_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_avramenko_13359_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_avramenko_13359_7.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_avramenko_13359_8.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_avramenko_13359_10.jpg
2х комнатная квартира, Авраменко 2б
Статус: Свободна более 3 недель
60 кв.м., район Эгершельд
Этаж: 9 / 21
Цена аренды: 70000 руб.
Бородинская 23.9, снять 1 комнатная квартира за 18000 р/мес http://danata.ru/rent_flats/s1_komnatnaya_kvartira_borodinskaya_13358_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s1_komnatnaya_kvartira_borodinskaya_13358_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s1_komnatnaya_kvartira_borodinskaya_13358_7.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s1_komnatnaya_kvartira_borodinskaya_13358_10.jpg
1 комнатная квартира, Бородинская 23.9
Статус: Свободна более 3 недель
31 кв.м., район Вторая речка
Этаж: 1 / 5
Цена аренды: 18000 руб.
Связи 20, снять 1 комнатная квартира за 20000 р/мес http://danata.ru/rent_flats/s1_komnatnaya_kvartira_svyazi_13357_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s1_komnatnaya_kvartira_svyazi_13357_7.jpg
1 комнатная квартира, Связи 20
Статус: Свободна более 3 недель
33 кв.м., район Трудовая
Этаж: 2 / 5
Цена аренды: 20000 руб.
Юмашева 38, снять 2х комнатная квартира за 30000 р/мес http://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_yumasheva_13356_2.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_yumasheva_13356_4.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_yumasheva_13356_5.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_yumasheva_13356_7.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_yumasheva_13356_8.jpghttp://danata.ru/rent_flats/s2h_komnatnaya_kvartira_yumasheva_13356_10.jpg
2х комнатная квартира, Юмашева 38
Статус: Свободна более 3 недель
45 кв.м., район Баляева
Этаж: 1 / 5
Цена аренды: 30000 руб.
Посмотреть больше квартир в аренду
  • Аренда квартир
    • Аренда комнат
    • Аренда гостинок
    • Аренда 1-комнатных
    • Аренда 2х-комнатных
    • Аренда 3х-комнатных
    • Аренда 4х-комнатных
  • Продажа квартир
    • Продажа комнат
    • Продажа гостинок
    • Продажа 1-комнатных
    • Продажа 2х-комнатных
    • Продажа 3х-комнатных
    • Продажа 4х-комнатных
  • Статьи
    • Недвижимость России: Тенденции
    • Новости спорта
    • Новости экономики и политики
    • Для прекрасных дам
    • Это интересно
    • Заграничные новости
    • Криминальные новости
    • Новости: видео
    • Полезные новости
    • Наш город - Владивосток
    • Фотоотчеты, Фотогалерея
    • Новости рынка недвижимости Владивостока
    • Новости аренды: что, где и сколько?
    • Ремонт и стройка
    • Flash-игры на сайте danata.ru
    • Вопрос - ответ: консультации с юристом
    • Владивосток и САММИТ
    • Новости сайта danata.ru
  • Контакты
    • Контакты агентства Даната
    • Контакты администрации сайта
    • Размещение рекламы
    • Мы на фарпосте
© 2006 - 2013 Даната Cоздание и продвижение сайта ropen.ru